domingo, 20 de abril de 2008

Beneficios del coco

Ya sea naturalito o dulce… el agua del coco verde contiene vitamina B, potasio, calcio, sodio y otros minerales; restaura los electrolitos del cuerpo, los cuales se pierden por sudoración excesiva.


Además la pulpa provee proteína, calcio, fibra y grasa.También el aceite de coco virgen es saludable (en moderación).

Seguro que han escuchado que contiene colesterol, pero recientes estudios demostraron que este es quemado en el hígado y ayuda a producir el “colesterol bueno” conocido como HDL.

No hay comentarios: