sábado, 3 de mayo de 2008

Dieta para combatir el cabello seco

La sequedad del cabello se debe a una reducida secreción de las glándulas sebáceas. Para estimular un mejor funcionamiento, se aconseja la siguiente dieta:

*Incluir en la alimentación diaria dos cucharadas de levadura de cerveza, por su alto contenido en vitaminas, principalmente B y E.
*Consumir gran cantidad de cereales integrales: arroz y pan.
*Consumir abundantes cantidades de frutas frescas, ver­duras y hortalizas.
*Comer alimentos como la yema de huevo y el hígado (fresco o desecado).

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